Melhores dicas sobre como sentar-se em frente ao computador
Ergonomia ao utilizar o Computador
É muito importante tomarmos cuidado com as posições que adotamos no dia a dia, desde as tarefas mais simples como por exemplo sentar-se a frente do computador.
Manter uma boa postura sentado(a) e o computador na altura correta é primordial para evitar dores nas costas e até mesmo, lesões na região da coluna. É importante também ter intervalos para alongamento e relaxamento, quando o trabalho se estender por um período mais longo.